Emmentaler (45 % F.i.Tr.)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Emmentaler (45 % F.i.Tr.)
- Wasser36,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett30,0g
- Protein28,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Emmentaler (45 % F.i.Tr.) ist eine äußerst kalziumreiche Käsesorte, die sich hervorragend für den Aufbau von Knochenmasse in einer kohlenhydratarmen Ernährung eignet. Zudem ist der hohe Zink- und Phosphorgehalt von Emmentaler (45 % F.i.Tr.) für die Nährstoffbilanz beachtlich.
- Nettokohlenhydrate: 0 g
- Natrium: 335 mg
Emmentaler ist aufgrund seines hohen Fettgehalts hervorragend für eine ketogene Ernährungsweise geeignet. Er enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, was ihn zu einer idealen Wahl für Keto-Enthusiasten macht.
Da Emmentaler (45 % F.i.Tr.) 0g Kohlenhydrate pro 100g enthält, hat er keinen Einfluss auf den glykämischen Index oder den Blutzuckerspiegel, was ihn zu einer idealen Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 270
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.22
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 30g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 45
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 30g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Niedrig
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 378 kcal |
| MagnesiumMineral | 45 |
| ProteinMakro | 28 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 270 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.22 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
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