Hot Dog
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 26gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 1.8gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 24gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 32gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 85Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 27.6Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Hot Dog
- Wasser50,0g
- Ballaststoffe1,8g
- Kohlenhydrate26,0g
- Fett10,0g
- Protein9,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Niedrig
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Hoch
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Hot Dog ist mit 26 g Kohlenhydraten pro 100 g kohlenhydratreich und daher für eine ketogene Ernährung nicht geeignet. Eine typische Portion von 125 g liefert 32.5 g Kohlenhydrate, was das tägliche Kohlenhydratlimit bei Keto deutlich übersteigt. Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung liefert Hot Dog 236 kcal sowie 9 g Protein und 10 g Fett pro 100 g.
- Nettokohlenhydrate: 24.2 g
- Ballaststoffe: 1.8 g
- Glykämischer Index (GI): 85 (hoch)
- Glykämische Last (GL): 27.6
- Natrium: 870 mg
Mit einem hohen Kohlenhydratgehalt von 26 g pro 100 g ist Hot Dog inkompatibel mit einer ketogenen Ernährung. Eine Portion von 125 g liefert bereits 32.5 g Kohlenhydrate, was das tägliche Keto-Limit von 20 g deutlich übersteigt und die Ketose unterbricht. Wer strikt Low-Carb isst, sollte Hot Dog meiden oder allenfalls in sehr kleinen Portionen genießen. Als Alternative bieten sich kohlenhydratärmere Optionen an.
Hot Dog ist kohlenhydratreich mit 26 g Kohlenhydraten pro 100 g. Eine Portion von 125 g liefert 32.5 g Kohlenhydrate, die einen deutlichen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben können. Personen mit Diabetes oder auf einer kohlenhydratarmen Diät sollten den Konsum sorgfältig abwägen und ihre individuelle Glukoseantwort beobachten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 8
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.11
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 20
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Spuren
- Gluten
- Niedrig
- Soja
- Niedrig
- Schalentiere
- Spuren
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 236 kcal |
| MagnesiumMineral | 20 |
| ProteinMakro | 9 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.11 |
| Vitamin CVitamin | 8 |
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Aktuelle Forschung
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