Té de frutas

Con un contenido de apenas 0,001 g de carbohidratos por cada 100 g, el té de frutas es una elección excelente para cualquier protocolo keto. Dada su composición insignificante en términos glucémicos, puedes disfrutar de una porción abundante de hasta 500 ml sin afectar tu estado de cetosis. Es una bebida ideal para mantenerte hidratado durante el día. Para potenciar tu experiencia keto, intenta infusionar el té con una rama de canela o una rodaja de limón sin azúcar añadida para añadir sabor natural, o bien, añade una gota de estevia pura si buscas un toque dulce sin comprometer tus macros diarios.