Bacon de porc (marbré)
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Bacon de porc (marbré)
- Eau54,0g
- Fibre0,0g
- Glucides0,0g
- Lipides29,0g
- Protéine16,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Faible
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Modéré
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le Bacon de porc (marbré) est un choix pauvre en glucides (0 g pour 100 g) mais riche en sodium (1 400 mg pour 100 g), ce qui peut poser problème pour certaines personnes. Il est cependant une bonne source de minéraux tels que le zinc (1,5 mg) et le fer (2,2 mg).
- Glucides nets: 0 g
- Sodium: 1400 mg
Avec une teneur nulle de 0 g de glucides pour 100 g, le bacon de porc marbré est parfaitement adapté à un régime cétogène strict. Une portion de référence de 50 g est idéale pour intégrer des protéines et des lipides de qualité sans compromettre votre état de cétose. Bien que ce produit soit excellent pour vos macros, veillez à limiter votre consommation quotidienne en raison de sa teneur élevée en sel, qui peut causer des rétentions hydriques. Pour une expérience optimale en keto, faites griller vos tranches jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et ajoutez-les à une salade composée d'avocat et d'épinards pour équilibrer l'apport en électrolytes.
Le bacon de porc marbré ne contient absolument aucun glucide, ce qui rend la notion d'index glycémique techniquement inapplicable dans son cas. Puisqu'il est dépourvu de toute source de sucre ou d'amidon, sa consommation ne provoque aucune élévation de la glycémie ni de réponse insulinique. Pour cette raison, cet aliment est un allié de choix pour la gestion stable de votre sucre sanguin. Il permet de composer des repas rassasiants sans impacter vos objectifs métaboliques, garantissant ainsi un contrôle glycémique complet tout au long de la journée.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 3560
- Calcium
- 10
- Potassium
- 140
- Magnésium
- 20
- Zinc
- 1.5
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 30g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 320 kcal |
| CalciumMinéral | 10 |
| MagnésiumMinéral | 20 |
| PotassiumMinéral | 140 |
| SodiumMinéral | 3560 |
| ZincMinéral | 1.5 |
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