Beurre
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Beurre
- Eau15,0g
- Fibre0,0g
- Glucides0,0g
- Lipides83,0g
- Protéine1,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le beurre est un aliment naturellement riche en graisses (83 g de matières grasses pour 100 g) sans glucides (0 g de glucides pour 100 g), idéal pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides. Sa teneur en calcium est de 15 mg, contribuant ainsi à une alimentation variée.
- Glucides nets: 0 g
- Sodium: 5 mg
Avec une teneur nulle en glucides (0 g pour 100 g), le beurre est un aliment incontournable pour réussir votre régime cétogène. Il permet d'atteindre vos objectifs de lipides sans aucune restriction glycémique. Une portion généreuse de 20 g, idéale pour agrémenter vos légumes sautés ou une viande, contient 0 g de glucides, s'intégrant ainsi parfaitement à une limite quotidienne de 20 à 50 g de glucides nets. Pour varier les plaisirs, incorporez une noisette de beurre clarifié dans vos cafés pour une boisson grasse énergisante, ou utilisez-le pour saisir vos pavés de saumon afin d'ajouter une onctuosité riche et rassasiante à vos plats.
Le beurre ne contient aucun glucide, ce qui implique que la notion d'index glycémique ne lui est pas applicable. Les aliments dépourvus de glucides n'induisent pas d'élévation du taux de glucose sanguin et ne possèdent par conséquent aucune valeur glycémique mesurable. Pour cette raison, le beurre est un choix idéal pour la gestion de la glycémie et constitue un pilier fondamental pour ceux qui cherchent à stabiliser leur énergie au quotidien tout en adoptant une alimentation cétogène protectrice pour leur métabolisme.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 15
- Calcium
- 15
- Potassium
- 15
- Magnésium
- 3
- Zinc
- 0.2
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 20g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 752 kcal |
| CalciumMinéral | 15 |
| MagnésiumMinéral | 3 |
| PotassiumMinéral | 15 |
| SodiumMinéral | 15 |
| ZincMinéral | 0.2 |
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