Gin (40% vol)
Teneur en alcool : Haut
Avertissement: La consommation d'alcool arrête le métabolisme des graisses et est généralement malsaine. Il doit être évité ou consommé avec modération.
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
- Sans alcool
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Gin (40% vol)
- Eau32,0g
- Fibre0,0g
- Glucides0,0g
- Lipides0,0g
- Protéine0,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Modéré
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le Gin (40 % vol) est une boisson alcoolisée forte avec une teneur très élevée en alcool et sans glucides, adaptée à un régime pauvre en glucides. Il ne contient pratiquement pas de micronutriments.
- Glucides nets: 0 g
- Calories: 224 kcal
Le gin à 40 % vol est un choix excellent pour le régime cétogène, car il contient 0 g de glucides nets pour 100 g. Une dose standard de 4 cl ne contient aucun glucide, ce qui le rend parfaitement compatible avec vos macros. Pour maintenir votre état de cétose, privilégiez une consommation limitée à 4 ou 8 cl par occasion. L'astuce cruciale est de l'associer uniquement à des mixers sans sucre comme de l'eau pétillante, une rondelle de citron vert ou des infusions d'herbes aromatiques fraîches, évitant ainsi tout pic d'insuline causé par les toniques industriels sucrés.
Le gin ne contient aucun glucide, par conséquent la notion d'index glycémique ne lui est pas applicable. Puisqu'il est dépourvu de toute forme de sucre ou d'amidon, sa consommation n'entraîne aucune élévation de la glycémie sanguine et il ne possède aucune valeur glycémique mesurable. Pour cette raison, cette boisson est idéale dans le cadre d'un protocole de gestion de l'insuline et s'intègre parfaitement aux régimes cétogènes exigeants en matière de contrôle du glucose, à condition de ne pas y ajouter de sodas ou de sirops sucrés lors de sa préparation.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 0
- Calcium
- 2
- Potassium
- 3
- Magnésium
- 0
- Zinc
- 0.001
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 20g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 224 kcal |
| CalciumMinéral | 2 |
| MagnésiumMinéral | 0 |
| PotassiumMinéral | 3 |
| SodiumMinéral | 0 |
| ZincMinéral | 0.001 |
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