Bibita cola (dietetica)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 1gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 1gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 3gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Basso (21-39)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Bibita cola (dietetica)
- Acqua98,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati1,0g
- Grassi0,0g
- Proteina0,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Moderato
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
La bibita cola dietetica contiene 1 g di carboidrati per 100 g, rendendola adatta a chi segue un regime chetogenico o a basso contenuto di zuccheri grazie ai dolcificanti che non alzano la glicemia.
- Carboidrati netti: 1 g
- Sodio: 8 mg
Con soli 1 g di carboidrati per 100 g, la bibita cola dietetica rientra nei limiti di una dieta chetogenica. Una lattina da 330 ml apporta circa 3,3 g di carboidrati, una quantità che non compromette la chetosi. Gustala ben fredda con una fettina di limone o ghiaccio, oppure usala per cocktail analcolici chetogenici. Limitane il consumo a una lattina al giorno, ricordando che l'acqua resta la fonte primaria di idratazione.
La bibita cola dietetica ha un indice glicemico pari a zero perché non contiene carboidrati che causano una risposta insulinica. I dolcificanti sostituiscono lo zucchero senza alzare i livelli di glucosio nel sangue, rendendola sicura per chi monitora l'insulina. Poiché non contiene zuccheri, non provoca sbalzi glicemici e resta una scelta neutrale per il controllo del metabolismo. Consumata di tanto in tanto, non altera la stabilità glicemica.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 2 kcal |
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