Birra al malto (0,5% vol.)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 11gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 11gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 55gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 90Indice glicemico
- Carico glicemico
- 49.5Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Birra al malto (0,5% vol.)
- Acqua0,4g
- Fibre0,0g
- Carboidrati11,0g
- Grassi0,0g
- Proteina0,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Alto
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Moderato
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
La birra analcolica con 0,5% di gradazione alcolica rappresenta una scelta compatibile con la dieta chetogenica se consumata con moderazione. Pur contenendo malto d'orzo, il suo apporto di carboidrati rimane gestibile all'interno di un pasto bilanciato con grassi e proteine.
Questa birra contiene circa 3-4 g di carboidrati per 100 g. Una porzione da 200 ml apporta circa 6-8 g di carboidrati, che incidono sul limite giornaliero. Per restare in chetosi, consumala con prudenza e non superare un bicchiere. Abbinala a piatti ricchi di grassi e proteine, come carne o formaggi, per limitare l'assorbimento degli zuccheri e mantenere stabili i livelli di insulina.
La birra analcolica ha un indice glicemico intorno a 60, simile ad alcuni cereali raffinati. Il malto d'orzo può causare sbalzi glicemici se consumata a digiuno. Per gestire la risposta glicemica, accompagna la bevanda a pasti completi con proteine e grassi. Questi nutrienti rallentano lo svuotamento gastrico e riducono l'impatto sulla curva dell'insulina, evitando picchi glicemici.
- Carboidrati netti: 11 g
- Indice glicemico (IG): 90 (alto)
- Carico glicemico (CG): 49.5
- Sodio: 7 mg
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Alto
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 49 kcal |
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Birra
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