Caffè (senza latte)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0.001gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Caffè (senza latte)
- Acqua99,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati0,0g
- Grassi0,0g
- Proteina0,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Scopri di piu
Vedi tutte le guideQuiz Nutrizione
Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il caffè nero è una bevanda a zero carboidrati ideale per chi segue un regime chetogenico o vuole evitare picchi glicemici. Può essere consumato puro o arricchito con grassi sani per supportare il metabolismo e la sazietà.
Il caffè nero è adatto alla dieta chetogenica, contenendo 0 g di carboidrati netti per 100 g. Una tazza da 150 ml non incide sul limite giornaliero di carboidrati. Puoi berlo in purezza o arricchirlo con un cucchiaio di olio di cocco o burro chiarificato per avere un supporto energetico al mattino. Evita l'aggiunta di zuccheri o dolcificanti sintetici, poiché possono interferire con la risposta insulinica.
Il caffè senza latte non contiene carboidrati, quindi l'indice glicemico non è applicabile. Le bevande prive di zuccheri non alzano i livelli di zucchero nel sangue. Per questa caratteristica, il caffè nero è adatto a chi controlla la glicemia e cerca stabilità metabolica durante la giornata.
- Carboidrati netti: 0 g
- Sodio: 1 mg
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 2 kcal |
Resta aggiornato
Consigli low-carb e keto ogni settimana, direttamente nella tua casella.
Caffè e tè
Alimenti a basso contenuto di carboidrati e cheto
Alimenti simili
Ultime ricerche
Studi scientifici sulla nutrizione a basso contenuto di carboidrati e chetogenica, aggiornati quotidianamente.
Diete Low-Carb per la Remissione del Diabete di Tipo 2
Nuove ricerche suggeriscono che ridurre i carboidrati, in particolare con il digiuno intermittente, può migliorare il controllo della glicemia e portare alla remissione del diabete di tipo 2. Questo approccio offre speranza per la gestione della condizione.
Obesità e marcatori del sangue predicono il rischio cardiaco
Una nuova ricerca suggerisce che combinare specifiche misurazioni della glicemia e dei grassi con indicatori di obesità può prevedere meglio il rischio di malattie cardiache nelle persone con colesterolo alto. Concentrarsi su entrambi i fattori potrebbe migliorare la diagnosi precoce.
Via Brucia Grassi: Indizi su Peso e Temperatura
Gli scienziati hanno identificato un nuovo percorso di segnalazione con l'ormone GDF15. Questo percorso sembra aiutare a proteggere dall'aumento di peso e a mantenere la temperatura corporea sotto stress. Potrebbe offrire spunti su come il nostro corpo gestisce peso ed energia.