Condimento Maggi
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 15gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 15gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 0Indice glicemico
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- No
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Condimento Maggi
- Acqua51,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati15,0g
- Grassi7,0g
- Proteina25,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Moderato
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Alto
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il Condimento Maggi contiene 15 g di carboidrati per 100 g e un'elevata quantità di sodio, che lo rende inadatto a una dieta chetogenica rigorosa. L'uso va limitato a gocce sporadiche in brodi, preferendo alternative con meno sale.
- Carboidrati netti: 15 g
- Indice glicemico (IG): 0 (basso)
- Carico glicemico (CG): 0
- Sodio: 6240 mg
Con 15 g di carboidrati per 100 g, il Condimento Maggi supera la soglia ideale per una dieta chetogenica rigorosa. Il problema principale è il sodio, 6240 mg per 100 g, che rende difficile l'integrazione senza superare i limiti giornalieri. Se lo usi, limita la porzione a un cucchiaino (circa 5 ml) che apporta 0,75 g di carboidrati. Consideralo solo come nota aromatica occasionale in brodi, evitando di aggiungerlo ad altre pietanze già salate.
Il Condimento Maggi ha un indice glicemico basso e non causa sbalzi glicemici. Grazie al limitato contenuto di carboidrati, influisce poco sui livelli di insulina. Accompagnalo a fonti di grassi e proteine per rallentare l'assorbimento dei nutrienti.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Moderato
- Cascame
- Non presente
- Nottescura
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 223 kcal |
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