Erba cipollina
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 2gCarboidrati
- Fibre
- 6.3gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 15Indice glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Erba cipollina
- Acqua83,0g
- Fibre6,3g
- Carboidrati2,0g
- Grassi1,0g
- Proteina4,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Moderato
- Antioxidanti
- Alto
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
L'erba cipollina è un'erba aromatica dal sapore delicato che arricchisce numerosi piatti con poche calorie.
- Carboidrati netti: 0 g
- Fibre: 6.3 g
- Indice glicemico (IG): 15 (basso)
- Sodio: 3 mg
L'erba cipollina è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie alla sua bassa quantità di carboidrati (2 g per 100 g) e al contenuto di fibre (6,3 g). I suoi livelli di micronutrienti supportano la salute durante la dieta chetogenica.
Con un indice glicemico di 15, l'erba cipollina ha un impatto trascurabile sui livelli di zucchero nel sangue. È una buona scelta per chi desidera limitare gli sbalzi glicemici pur ottenendo un buon apporto nutrizionale.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 40 kcal |
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