Boterroomtaart
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 33gKoolhydraten
- Vezels
- 0.3gVezels
- Netto koolhydraten
- 32gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 39gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 27.7Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Boterroomtaart
- Water40,0g
- Vezel0,3g
- Koolhydraten33,0g
- Vet20,0g
- Eiwit6,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Boterroomtaart bevat 33 gram koolhydraten per 100 gram en heeft een hoge glycemische belasting, waardoor het niet geschikt is voor wie een koolhydraatarm of ketogeen voedingspatroon volgt.
- Netto koolhydraten: 32.7 g
- Vezels: 0.3 g
- Glycemische index (GI): 70 (matig)
- Glycemische lading (GL): 27.7
- Natrium: 60 mg
Boterroomtaart is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte van 33 gram per 100 gram. Omdat de dagelijkse limiet voor koolhydraten in een ketogeen voedingspatroon vaak tussen de 20 en 50 gram ligt, zou een standaardpunt van deze taart direct zorgen voor een overschrijding van dit quotum. Er is geen portie die binnen de macrodoelen past zonder de ketose-modus te verstoren. Wie van een romige traktatie wil genieten, kan beter kiezen voor een zelfgemaakte variant op basis van amandelmeel en een suikervervanger zoals erythritol, waardoor de netto koolhydraten aanzienlijk worden beperkt.
Boterroomtaart heeft een hoge glycemische index van 70, wat vergelijkbaar is met het effect van witbrood op de bloedsuikerspiegel. Deze waarde wijst op een snelle opname van suikers, wat leidt tot een scherpe stijging van het bloedglucosegehalte na consumptie. De glycemische lading van 27,7 onderstreept dat dit product de bloedsuikerspiegel bij regelmatige inname sterk beïnvloedt. Om bloedsuikerschommelingen te voorkomen, is het raadzaam om dergelijke producten te vermijden en de voorkeur te geven aan voeding die de bloedsuikerspiegel stabiel houdt.
Mineralencontrole
- Calcium
- 40
- Magnesium
- 7
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 120g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Hoog
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 335 kcal |
| CalciumMineraal | 40 |
| MagnesiumMineraal | 7 |
| WaterMacro | 40 |
Blijf op de hoogte
Wekelijkse low-carb en keto tips, recht in je inbox.
Taarten en gebak
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.