Jarlsberg (kaas)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Jarlsberg (kaas)
- Water41,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet27,0g
- Eiwit27,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Jarlsberg kaas is een koolhydraatvrije bron van vetten en eiwitten, wat haar ideaal maakt voor een ketogeen dieet. De kaas bevat geen koolhydraten, waardoor zij geen effect heeft op de bloedsuikerspiegel.
- Netto koolhydraten: 0 g
- Natrium: 600 mg
- Calcium: 800
Jarlsberg kaas past in een ketogeen dieet omdat de kaas geen koolhydraten bevat. Met nul gram koolhydraten per 100 gram helpt deze kaas uw dagelijkse inname binnen de grenzen van ketose te houden. Een portie van 50 gram Jarlsberg levert voldoende vetten en eiwitten zonder uw bloedsuikerspiegel te beïnvloeden. Geniet van deze kaas in plakken bij uw ontbijt of snijd een blokje in kleine stukken voor een hartige snack tussendoor. U kunt Jarlsberg ook raspen over gestoomde broccoli om een romige smaak toe te voegen aan uw maaltijd.
Jarlsberg kaas bevat geen koolhydraten, waardoor het concept van de glycemische index niet van toepassing is. Voedingsmiddelen zonder koolhydraten laten de bloedsuikerspiegel niet stijgen en hebben om die reden geen meetbare glycemische waarde. Daarom is deze kaas een goede keuze voor wie de bloedsuikerspiegel stabiel wil houden of een koolhydraatarm dieet volgt, aangezien het gebruik ervan geen insulinerespons oproept.
Mineralencontrole
- Calcium
- 800
- Magnesium
- 40
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 30g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 349 kcal |
| CalciumMineraal | 800 |
| MagnesiumMineraal | 40 |
| WaterMacro | 41 |
Blijf op de hoogte
Wekelijkse low-carb en keto tips, recht in je inbox.
Kaas
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.