Kaas koekjes (bladerdeeg)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 35gKoolhydraten
- Vezels
- 1.2gVezels
- Netto koolhydraten
- 33gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 17gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 55Glycemische index
- Glycemische lading
- 9.6Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Kaas koekjes (bladerdeeg)
- Water12,0g
- Vezel1,2g
- Koolhydraten35,0g
- Vet38,0g
- Eiwit11,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Matig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Kaaskoekjes gemaakt van bladerdeeg bevatten veel koolhydraten en zijn daardoor minder geschikt voor een ketogeen dieet.
- Netto koolhydraten: 33.8 g
- Vezels: 1.2 g
- Glycemische index (GI): 55 (laag)
- Glycemische lading (GL): 9.6
- Natrium: 185 mg
Kaaskoekjes gemaakt van bladerdeeg zijn niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege hun hoge koolhydraatgehalte (35 g per 100 g). Hoewel ze een snelle snack vormen, voldoen ze niet aan het lage koolhydraatgehalte dat vereist is voor een ketogeen dieet.
De kaaskoekjes van bladerdeeg hebben een gematigde glycemische index van 55 (glycemische lading 9,6), wat betekent dat ze de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden, zeker bij grote porties. Bij een gematigde inname kunnen ze passen in een koolhydraatarm dieet.
Mineralencontrole
- Calcium
- 60
- Magnesium
- 15
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 50g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 531 kcal |
| CalciumMineraal | 60 |
| MagnesiumMineraal | 15 |
| WaterMacro | 12 |
Blijf op de hoogte
Wekelijkse low-carb en keto tips, recht in je inbox.
Lang houdbaar gebak
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.