Rijstdrank
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 10gKoolhydraten
- Vezels
- 0.3gVezels
- Netto koolhydraten
- 9gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 12gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 85Glycemische index
- Glycemische lading
- 10.6Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Rijstdrank
- Water89,0g
- Vezel0,3g
- Koolhydraten10,0g
- Vet1,0g
- Eiwit0,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Rijstdrank is niet geschikt voor een ketogeen dieet of een dieet gericht op een lage glycemische index vanwege het hoge koolhydraatgehalte en de hoge glycemische waarde.
- Netto koolhydraten: 9.7 g
- Vezels: 0.3 g
- Glycemische index (GI): 85 (hoog)
- Glycemische lading (GL): 10.6
- Natrium: 40 mg
- Calcium: 120
Rijstdrank is over het algemeen niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte (10 g per 100 g). Beperk de inname van koolhydraten binnen een ketogeen dieet en overweeg alternatieven zoals amandel- of kokosmelk.
Rijstdrank heeft een hoge glycemische index van 85 (Glycemische Lading 10,6), wat betekent dat rijstdrank snel kan bijdragen aan een stijging van de bloedsuikerspiegel. Mensen die hun bloedsuikerspiegel willen beheersen, moeten voorzichtig zijn met het consumeren van rijstdrank vanwege de hoge glycemische lading.
Mineralencontrole
- Calcium
- 120
- Magnesium
- 10
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 125g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 47 kcal |
| CalciumMineraal | 120 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 89 |
Blijf op de hoogte
Wekelijkse low-carb en keto tips, recht in je inbox.
Granen en bloem
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.