Romadur (kaas)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Romadur (kaas)
- Water51,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet20,0g
- Eiwit23,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Hoog
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Romadur kaas is een koolhydraatvrije keuze die rijk is aan eiwitten en vetten. Dankzij het ontbreken van koolhydraten is de kaas geschikt voor een ketogeen dieet en heeft zij geen invloed op de bloedsuikerspiegel.
- Netto koolhydraten: 0 g
- Natrium: 700 mg
- Calcium: 400
Romadur kaas past in een ketogeen voedingspatroon. Met nul gram koolhydraten per honderd gram helpt deze kaassoort om je dagelijkse inname onder de koolhydraatgrens te houden. Een portie van vijftig gram is een verstandige hoeveelheid om toe te voegen aan je maaltijdschema zonder dat je macro-doelen in gevaar komen. Combineer Romadur eens met wat olijven en ongezouten noten voor een koolhydraatarm tussendoortje. Vanwege de ziltige en uitgesproken smaak is deze kaas ook een toevoeging aan een gevulde omelet, bereid in een royale hoeveelheid roomboter.
Romadur kaas bevat geen koolhydraten, waardoor de glycemische index niet op dit product van toepassing is. Voedingsmiddelen zonder koolhydraten verhogen de bloedsuikerspiegel niet en beschikken daarom niet over een meetbare waarde. Om deze reden vormt Romadur een betrouwbare keuze voor mensen die hun bloedsuikerspiegel willen beheersen en past de kaas binnen een dieet dat uitgaat van stabiele glucosewaarden.
Mineralencontrole
- Calcium
- 400
- Magnesium
- 25
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 30g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 274 kcal |
| CalciumMineraal | 400 |
| MagnesiumMineraal | 25 |
| WaterMacro | 51 |
Blijf op de hoogte
Wekelijkse low-carb en keto tips, recht in je inbox.
Kaas
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.