Salademayonaise (50% vet)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 5gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 5gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Laag (21-39)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Salademayonaise (50% vet)
- Water38,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten5,0g
- Vet52,0g
- Eiwit1,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Laag
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Deze halfvolle salademayonaise bevat slechts vijf gram koolhydraten per honderd gram, wat haar geschikt maakt voor een dieet arm aan koolhydraten. Hoewel het zoutgehalte aan de hoge kant is, biedt de saus een romige toevoeging voor salades en eiwitrijke maaltijden zonder ongewenste toevoegingen.
- Netto koolhydraten: 5 g
- Natrium: 750 mg
Met slechts 5 gram koolhydraten per 100 gram is salademayonaise met 50% vet goed inzetbaar binnen een ketogeen eetpatroon. Een portie van 30 gram levert slechts 1,5 gram netto koolhydraten, waardoor deze saus past binnen je dagelijkse maximum. Gebruik dit product om een salade smeuïg te maken of meng een lepel door gekookte eieren voor een snelle eiersalade. Let wel op het zoutgehalte van 1900 milligram; combineer de mayonaise daarom bij voorkeur met verse, ongezouten ingrediënten om je zoutinname in balans te houden terwijl je in ketose blijft.
Omdat salademayonaise slechts 5 gram koolhydraten per 100 gram bevat en grotendeels uit vetten bestaat, is de invloed op de bloedsuikerspiegel verwaarloosbaar. Het product heeft een lage glycemische belasting, waardoor bij consumptie geen snelle schommelingen in de bloedsuikerspiegel optreden. Dit maakt het een geschikte keuze voor wie de insulinerespons stabiel wil houden. Combineer de mayonaise gerust met eiwitrijke producten zoals kip of vis om de maaltijd in balans te brengen voor een gelijkmatige energieverdeling gedurende de dag.
Mineralencontrole
- Calcium
- 10
- Magnesium
- 2
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 10g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Sporen
- Soja
- Laag
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 482 kcal |
| CalciumMineraal | 10 |
| MagnesiumMineraal | 2 |
| WaterMacro | 38 |
Blijf op de hoogte
Wekelijkse low-carb en keto tips, recht in je inbox.
Deklaag en andere vetten
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.