Zonnebloemmargarine
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0.001gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Zonnebloemmargarine
- Water19,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet80,0g
- Eiwit0,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Zonnebloemmargarine bevat doorgaans minder dan 1 gram koolhydraten per 100 gram, wat deze vetstof geschikt maakt voor uw ketogene leefstijl. Met dit verwaarloosbare koolhydraatgehalte past een portie van 15 gram prima in uw dagelijkse macrodoelen zonder uw ketose-modus te verstoren. Gebruik deze margarine om eieren in te bakken of roer een klontje door gestoomde groenten voor extra verzadiging. Let bij de aankoop op de verpakking, want sommige varianten bevatten onnodige toevoegingen of suikers. Kies bij voorkeur voor een variant met zo min mogelijk ingrediënten.
Zonnebloemmargarine bevat geen koolhydraten, waardoor de glycemische index niet van toepassing is. Producten zonder koolhydraten verhogen de bloedsuikerspiegel niet. Zonnebloemmargarine is geschikt voor het beheer van de bloedsuikerspiegel en past in een koolhydraatarm eetpatroon. Omdat vetten geen directe invloed hebben op de insulineafgifte, helpt dit product bij het stabiliseren van uw energiepeil gedurende de dag.
Zonnebloemmargarine is een vetbron met vrijwel geen koolhydraten, waardoor het een geschikte keuze is voor wie een koolhydraatarm of ketogeen eetpatroon volgt. Door de neutrale smaak en verwaarloosbare impact op de bloedsuikerspiegel kan het variatie bieden in maaltijden, mits men kiest voor een hoogwaardige variant zonder toegevoegde suikers.
- Netto koolhydraten: 0 g
- Natrium: 80 mg
Mineralencontrole
- Calcium
- 10
- Magnesium
- 1
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 20g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Laag
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 722 kcal |
| CalciumMineraal | 10 |
| MagnesiumMineraal | 1 |
| WaterMacro | 19 |
Blijf op de hoogte
Wekelijkse low-carb en keto tips, recht in je inbox.
Deklaag en andere vetten
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Laatste onderzoek
Wetenschappelijke inzichten over koolhydraatarme en ketogene voeding, dagelijks bijgewerkt.
Obesitas en bloedmarkers voorspellen hartrisico
Nieuw onderzoek suggereert dat het combineren van bepaalde bloedsuiker- en vetmetingen met obesitasmaten het risico op hartziekten bij mensen met een hoog cholesterol beter kan voorspellen. Focus op beide factoren kan de vroege opsporing verbeteren.
Koolhydraatarme Diëten Helpen bij Diabetes Type 2 Remissie
Nieuw onderzoek suggereert dat het verminderen van koolhydraten, vooral met intermitterend vasten, de bloedsuikercontrole kan verbeteren en kan leiden tot remissie bij type 2 diabetes. Deze gestructureerde aanpak biedt hoop voor het beheer van de aandoening.
Vetverbrandingsroute Geeft Gewicht- en Temperatuurinzichten
Wetenschappers hebben een nieuw signaalpad met het hormoon GDF15 ontdekt. Dit pad lijkt te helpen beschermen tegen gewichtstoename en de lichaamstemperatuur te handhaven tijdens stress. Het kan inzichten bieden in hoe ons lichaam gewicht en energie beheert.